Patrick Entras psychothérapeute
Psychopraticien
Membre de l’E.F.T.A. (European Family Therapy Association)
Cabinet de Psychothérapie - 10 rue du Général Metman - 57070 METZ - Tél. 03.87.78.72.02

Thérapie de relaxation

Pour l’adulte

Lorsque l’engagement dans une psychothérapie n’est pas possible ou pas souhaité mais qu’il est nécessaire de se faire aider pour atténuer ses souffrances, la séance de relaxation permet de « lâcher prise » pour retrouver du bien-être intérieur et s’orienter vers un épanouissement personnel.

 

Pour le sportif

Le sportif est confronté au stress permanent émanant de plusieurs facteurs. La séance de relaxation permet de clarifier les objectifs et de se préparer mentalement à leur réalisation.